Регулярные классы в Москве

Вторник / Четверг YOGAPLATFORMA

20:00 — 22:00

Каждое занятие предполагает хорошую физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции.

Практика включает в себя различные последовательности упражнений (крийи), медитации, работу со звуком и дыхательные техники. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

Стоимость участия: от 500 рублей